Okamžite zahrejte oblasť čeľuste. Na tento účel môžete použiť tepelný obal. Vlhké teplo môže pomôcť uvoľniť svaly okolo čeľuste a nakoniec ich uvoľniť. Nechajte vyhrievaciu podložku zapnutú 30 minút (alebo viac), než sa pokúsite pohnúť uzamknutou čeľusťou.
Je normálne uvoľniť čeľusť?
Dislokácia čeľuste je, keď sa spodná časť čeľuste vysunie zo svojej normálnej polohy. Zvyčajne sa dobre hojí, ale v budúcnosti môže spôsobiť problémy. Ak ste si vykĺbili čeľusť, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Nikdy sa nepokúšajte dať dislokáciu späť na miesto sami.
Ako si môžem odomknúť čeľusť doma?
Ako si skúsiť odomknúť čeľusť na vlastnú päsť
- Možnosť č. 1: Upokojte sa. Vedome sa snažte uvoľniť svoju čeľusť. …
- Možnosť č. 2: Použiť teplo. Jemne položte vlhkú vyhrievaciu podložku alebo obklad na každú stranu čeľuste a nechajte ju tam odpočívať asi 45 minút (na každú stranu). …
- Možnosť č. 3: Cvičenie na predhryz a podhryz. …
- Možnosť č. 4: Odchýliť sa.
Ako odomknete zamknutú čeľusť?
Okamžite zahrejte oblasť čeľuste. Na tento účel môžete použiť tepelný obal. Vlhké teplo môže pomôcť uvoľniť svaly okolo čeľuste a nakoniec ich uvoľniť. Nechajte vyhrievaciu podložku zapnutú 30 minút (alebo viac), než sa pokúsite pohnúť uzamknutou čeľusťou.
Ako sa rýchlo zbavíte zámkovej čeľuste?
Ako liečite čeľusť?
- Priloženie teplého obkladu pomocou vrecúška s horúcou vodou alebo horúceho uteráka niekoľkokrát denne, aby sa uvoľnili zablokované čeľustné svaly.
- Používanie studených obkladov, pretože to uľaví od bolesti spojenej s zablokovaním čeľuste.
- Úprava držania tela je kľúčová, aby sa predišlo zhoršeniu stavu čeľuste.
