Pôst zahŕňa zdržiavanie sa jedla počas daného obdobia z dôvodu chudnutia, z náboženských, medicínskych alebo iných dôvodov. Vzhľadom na nízky obsah kalórií obyčajná citrónová voda vo väčšine prípadov nepreruší pôst.
Môžem počas pôstu piť čaj s citrónom?
Počas obdobia pôstu konzumujete iba vodu a bezkalorické nápoje – ako čaj! Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa toho, čo smiete jesť počas obdobia jedenia, aj keď dodržiavanie zdravej a vyváženej stravy samozrejme urýchli vaše ciele v oblasti chudnutia.
Prerušuje vápenná voda prerušovaný pôst?
Citrónová/Limetková voda
Rovnako ako jablčný ocot, aj citróny a limetky obsahujú kalórie, ale ak budete mať vo vode citrón alebo limetku, Pôst NEZRUŠÍTE!
Preruší voda s citrónovou uhorkou pôst?
Tak to je dobrá správa! Citrónová voda vám nezvýši inzulín, nepreruší váš pôst, namiesto toho to urobí OPAK! Ako som už povedal, citrónová voda skutočne pomáha pri vašom trávení, naštartuje váš imunitný systém, čo znamená, že vás dostane do hlbšieho hladového stavu RÝCHLEJŠIE!
Aké nápoje sú povolené počas prerušovaného pôstu?
Počas pôstu nie je povolené žiadne jedlo, ale môžete piť vodu, kávu, čaj a iné nekalorické nápoje Niektoré formy prerušovaného pôstu umožňujú malé množstvá nízko- kalorické jedlá v období pôstu. Užívanie doplnkov je vo všeobecnosti povolené počas pôstu, pokiaľ v nich nie sú žiadne kalórie.
