Rebierka sú ďalším druhom bravčového mäsa bohatým na draslík. Tri unce pečených rebierok obsahujú viac ako 270 miligramov draslíka. … Majú strašne vysoký obsah tuku a kalórií v porovnaní s chudšími bravčovými rezňami a kotletami.
Aké mäso má vysoký obsah draslíka?
Väčšina mäsa pridáva do jedla nejaký draslík. Kuracie prsia majú najviac na porciu 3 unce s 332 miligramami, ale hovädzie a morčacie prsia obsahujú 315 a 212 miligramov.
Má bravčové mäso a obsahuje vysoký obsah draslíka?
Pečené bravčové mäso. Jedenie produktov z bravčového mäsa je jedným zo spôsobov, ako získať draslík. Rezeň z bravčového karé bez kosti obsahuje asi 770 miligramov draslíka, čo pokryje 16 percent vašej dennej potreby minerálu.
V čom je viac draslíka v hovädzom alebo bravčovom mäse?
Bravčové aj hovädzie mäso majú vysoký obsah draslíka. Bravčové mäso má o 32 % viac draslíka ako hovädzie mäso – bravčové mäso má 362 mg draslíka na 100 gramov a hovädzie 275 mg draslíka.
Aké je najhoršie mäso na jedenie?
Ktorému mäsu by ste sa mali vyhnúť?
- párky v rožku.
- ham.
- klobásy.
- corned beef.
- beef jerky.
- mäsové konzervy.
- prípravky a omáčky na báze mäsa (napr. určité druhy bolognese)
