Logo sk.boatexistence.com

Majú náhradné rebrá vysoký obsah draslíka?

Obsah:

Majú náhradné rebrá vysoký obsah draslíka?
Majú náhradné rebrá vysoký obsah draslíka?

Video: Majú náhradné rebrá vysoký obsah draslíka?

Video: Majú náhradné rebrá vysoký obsah draslíka?
Video: Are These 21 Foods High In Potassium Really Good For Lowering Blood Pressure? 2024, Smieť
Anonim

Rebierka sú ďalším druhom bravčového mäsa bohatým na draslík. Tri unce pečených rebierok obsahujú viac ako 270 miligramov draslíka. … Majú strašne vysoký obsah tuku a kalórií v porovnaní s chudšími bravčovými rezňami a kotletami.

Aké mäso má vysoký obsah draslíka?

Väčšina mäsa pridáva do jedla nejaký draslík. Kuracie prsia majú najviac na porciu 3 unce s 332 miligramami, ale hovädzie a morčacie prsia obsahujú 315 a 212 miligramov.

Má bravčové mäso a obsahuje vysoký obsah draslíka?

Pečené bravčové mäso. Jedenie produktov z bravčového mäsa je jedným zo spôsobov, ako získať draslík. Rezeň z bravčového karé bez kosti obsahuje asi 770 miligramov draslíka, čo pokryje 16 percent vašej dennej potreby minerálu.

V čom je viac draslíka v hovädzom alebo bravčovom mäse?

Bravčové aj hovädzie mäso majú vysoký obsah draslíka. Bravčové mäso má o 32 % viac draslíka ako hovädzie mäso – bravčové mäso má 362 mg draslíka na 100 gramov a hovädzie 275 mg draslíka.

Aké je najhoršie mäso na jedenie?

Ktorému mäsu by ste sa mali vyhnúť?

  • párky v rožku.
  • ham.
  • klobásy.
  • corned beef.
  • beef jerky.
  • mäsové konzervy.
  • prípravky a omáčky na báze mäsa (napr. určité druhy bolognese)

Odporúča: