Správne uhly sklonu chrbtice predné rameno mierne nahor a zadné rameno mierne nadol. Toto mierne naklonenie chrbtice dostane vaše telo do ideálnej polohy na odvrátenie sa od lopty bez toho, aby sa zrútilo dopredu alebo skĺzlo preč z lopty.
Prečo je pri golfe dôležitý tilt?
Ako môžete vidieť, pridanie sekundárneho náklonu k vášmu golfovému švihu môže automaticky prinútiť vaše telo, aby produkovalo mnohé z výsledkov, ktoré sa snažíte dosiahnuť pri golfovom švihu. Pozícia nárazu je vylepšená, eliminovaný sklon smerom k cieľu v hornej časti spätného švihu a dokonca aj spodná časť tela reagovala lepším pohybom.
Čo sa stane, keď pri golfe stratíte uhol chrbtice?
Amatéri strácajú pri náraze uhol chrbtice z mnohých dôvodov…. Dokonca aj hráč s nízkym handicapom bojuje s týmto vytiahnutím chrbtice pri náraze. Hráč s nízkym hendikepom má tendenciu pohybovať sa „príliš dovnútra-vonku“cez oblasť dopadu. Keď sa to stane, ruky uviaznu za telom
Čo je spätný pivot v golfe?
Chyba spätného otáčania je zvyčajne spôsobená zlým držaním tela alebo nastavením Čo sa stane, je, že sa vaše boky otáčajú doľava namiesto doprava, čo spôsobí, že sa vaša váha presunie viac na ľavú alebo prednú nohu namiesto zadnej nohy. Výsledkom je zvyčajne presun hmotnosti späť smerom k zadnej nohe pri páde.
Mali by ste sa oprieť, keď zrazíte vodiča?
Nenakláňajte sa, aby ste pomohli loptičke zdvihnúť sa! Zo začiatku sa vám môže zdať, že sa šmýkate doľava, ale pokiaľ budete pokračovať v pevnom „náraze“a rotácii cez downswing, nejde o sklz. … Takže väčšina golfistov vždy pokazí tým, že urobí obrovský švih a pokúsia sa loptičku zjemniť rukami.
