Anízové semienko je mocná rastlina, ktorá je bohatá na množstvo živín a môže sa pochváliť širokou škálou zdravotných výhod. Má protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a môže bojovať proti žalúdočným vredom, udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a znižovať príznaky depresie a menopauzy.
Aké sú vedľajšie účinky anízu?
Aníz môže mať účinky podobné estrogénu, takže existujú určité obavy, že používanie doplnkov anízu môže byť potenciálne škodlivé pre ľudí s hormonálne citlivými stavmi, ako sú hormonálne závislé rakoviny (rakovina prsníka, rakovina maternice, rakovina vaječníkov), endometrióza a maternicové myómy.
Je aníz dobrý pre váš žalúdok?
Aníz tiež pomáha zlepšovať trávenie, zmierňuje kŕče a znižuje nevoľnosť. Konzumácia badiánového čaju po jedle pomáha liečiť tráviace ťažkosti, ako je nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia a zápcha.
Je aníz dobrý na spánok?
Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti badiánu sú užitočné pri liečbe astmy, bronchitídy a suchého kašľa. Z tohto dôvodu niektoré zmesi proti kašľu obsahujú extrakt z badiánu. Badián sa dá používať aj pre jeho sedatívne vlastnosti na zabezpečenie dobrého spánku.
Je aníz dobrý na chudnutie?
Áno, je to tak! Obsahuje veľa dôležitých živín, ktoré z neho robia dôležité korenie na podporu chudnutia. Semená feniklu sú bohatým zdrojom vlákniny, antioxidantov a minerálov, ktoré sú dôležité pre spaľovanie tukov a podporu zdravia. Je to aj ájurvédsky obľúbený nápoj a používa sa v rôznych zmesiach.
