Prepady bedier kde je koža priviazaná alebo pripojená k hlbšej časti stehennej kosti, nazývanej trochanter. Tieto vrúbky sú u niektorých ľudí výraznejšie. Je to spôsobené množstvom a rozložením tuku a svalov v štruktúre vášho tela.
Dokážete vyvinúť poklesy bedier?
'Hoci množstvo telesného tuku, ktoré máte, môže spôsobiť, že poklesy bokov budú zreteľnejšie a môžu byť výsledkom vyššej úrovne svalovej hmoty, je dôležité si uvedomiť, že poklesy bedrových kĺbov sú súčasťou vašej kostnej štruktúry, a hoci si môžete zlepšiť tvar tela cvičením a diétou, nemôžete zmeniť svoju kosť …
Narodili ste sa s poklesom bedier?
Je to len časť vášho tela, ako čokoľvek iné. Nie každý má bedrovépoklesy, ale niektorí ľudia áno – a niekedy sú jemné, niekedy nie. Ale bez ohľadu na to, ako vyzerajú, vaše boky - alebo husle alebo ako to chcete nazvať - sú úplne normálne.
Má každý prepady bokov?
„ Takmer každý má určitý stupeň „prepadnutia bedier“,“zdôrazňuje Dr. Perry. "U niektorých jedincov je to len výraznejšie." Častejšie sa však vyskytujú u žien v dôsledku polohy bedrových kostí a genetického rozloženia tuku u žien.
Miznú poklesy bedier, keď starnete?
Bohužiaľ, možno sa nebudete vedieť zbaviť poklesov bedrového kĺbu úplne Svoju anatómiu nemôžete výrazne zmeniť. S tým povedané, existujú dve veci, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali ich význam. Vykonajte cvičenia na rozvoj a posilnenie svalových skupín okolo bokov.
