Sója ovplyvňuje hladiny androgénov, ktoré súvisia s hormonálnym akné. Ide však o to, že všetky dôkazy súvisiace so sójou a akné sú neoficiálne a neexistuje spôsob, ako otestovať, či sa vás to týka. Jedinou možnosťou je vyradiť ho zo stravy na mesiac a uvidíte, čo sa stane.
Je sójové mlieko škodlivé pre vašu pokožku?
Sója má pozitívnu výskumnú podporu pre jej antioxidačné vlastnosti, ako aj jej potenciál znižovať fotostarnutie pokožky v dôsledku chronického slnenia. Ak budete robiť niečo také jednoduché, ako je každodenné popíjanie sójového mlieka, môže to priniesť pokožke výhody.
Aké mlieko nespôsobuje akné?
To zahŕňa všetko, čo je vyrobené z mandľového mlieka, konopného mlieka, kokosového mlieka, ovseného mlieka a kešu mlieka, pokiaľ neobsahuje žiadny iný potenciál spúšťače akné.
Je sójové mlieko dobré pre vašu tvár?
Sója obsahuje antioxidačné zlúčeniny známe ako izoflavóny, ktoré môžu hrať dôležitú úlohu pri znižovaní prejavov starnutia pokožky. Takže pridanie sójových potravín, ako je tofu a sójové mlieko do vašej stravy, môže pomôcť znížiť známky tuposti a vrások a vytvoriť hladší a mladistvejší vzhľad.
Prečo je sója škodlivá pre vašu pokožku?
Prečo by teda sója mohla prispievať ku vzniku kráterov na vašej (a mojej) tvári? Ako vysvetľuje Fenlin, sója je plná izoflavonoidov. Títo zlí chlapci potláčajú estrogén – alebo ženské hormóny – v tele a zvyšujú androgén – inak známy ako mužské hormóny – vďaka čomu sú bohatší a silnejší.
