Keď sa ľudia snažia prehovoriť cez chrapot, v skutočnosti spôsobia viac škody. Hlasivky sú dva pásy svalov v hlasovej schránke, ktoré sú pokryté podšívkou. Vzduch z pľúc spôsobuje vlnu na výstelke týchto šnúr, ktorá vytvára zvuk. … Rozprávanie alebo šepkanie môže zhoršiť chrapot
Je šepkanie v poriadku s laryngitídou?
Mali ste niekedy vážny prípad laryngitídy? Aby ste ochránili svoj hlas, možno ste pocítili nutkanie šepkať. Ale mnohí otorinolaryngológovia to neodporúčajú a varujú, že šepkanie v skutočnosti spôsobuje hrtanu väčšiu traumu ako bežná reč. Speváci, ktorí potrebujú hlasový odpočinok, často dostávajú rovnakú radu: Vyhnite sa šepkaniu
Mali by ste sa vyhýbať rozhovorom s laryngitídou?
Vy nemusíte prestať hovoriť, ale používajte svoj hlas čo najmenej. Hovorte potichu, ale nešepkajte; šepkanie môže trápiť váš hrtan viac ako tiché rozprávanie. Vyhnite sa telefonovaniu alebo pokusu hovoriť nahlas. Pite veľa vody, aby bolo vaše hrdlo vlhké.
Čo by ste nemali robiť, keď máte laryngitídu?
Prevencia
- Vyhýbajte sa fajčeniu a vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu. Dym vám vysušuje hrdlo. …
- Obmedzte alkohol a kofeín. …
- Pite veľa vody. …
- Vynechajte zo svojho jedálnička korenené jedlá. …
- Do svojho jedálnička zaraďte rôzne zdravé potraviny. …
- Vyhýbajte sa preplachovaniu hrdla. …
- Vyhnite sa infekciám horných dýchacích ciest.
Čo sa stane, ak budete stále hovoriť s laryngitídou?
Prečo sa to deje? Pokračovanie v rozprávaní, keď ste „stratili“ váš hlas môže dráždiť už aj tak citlivý hrtan. Odpočinkom hlasu sa zápal zahojí a ustúpi. Šepkanie môže v skutočnosti namáhať hlas viac ako bežná reč, takže toto nie je forma odpočinku.
