Podľa Steina je müsli „nevarená obilnina, ktorá kombinuje zrná, orechy, semená a ovocie“. Moore poukazuje na to, že müsli sa môže jesť buď horúce alebo studené; ak chcete jesť horúce, varte na varnej doske buď vo vode alebo v mlieku.
Ako jete müsli?
Jesť studené müsli je také jednoduché, ako zaliať misku cereálií mliekom. Zmiešajte rovnaké diely müsli a mlieko podľa vlastného výberu (1/2 šálky + 1/2 šálky=jedna porcia) a ihneď jedzte. Preferujete krémovejšiu a jemnejšiu textúru? (Myslite na ovos cez noc!) Dodržujte rovnaký pomer, ale svoje müsli nechajte namočiť v chladničke 20 minút až cez noc.
Müsli sa má variť?
Müsli môžete pripraviť na podávanie teplé alebo studené. Nemusíte to variť, ak nechcete. Môžete ho jednoducho namočiť do tekutiny, ako je mlieko alebo ovocná šťava, na niekoľko minút alebo dokonca cez noc. Müsli je možné namočiť aj do jogurtu, alebo namočiť do zmesi jogurtu a ovocia.
Aký je najlepší čas na müsli?
Ako väčšina receptov na müsli, aj tento je jednoduchý. Urobte to v noci a budete mať pre vás pripravené sladké, zdravé jedlo, svetlé a skoro.
Treba müsli namáčať?
Je to naozaj také jednoduché, ako zmiešať ingrediencie v miske a podávať s mliekom. Pre najzdravšiu možnosť však potrebujeme namočiť ovos pred konzumáciou. Ovos najskôr namočíme, aby bolo müsli ľahko stráviteľné.
