Koriander je voňavá bylina bohatá na antioxidanty, ktorá má mnoho kulinárskych použití a zdravotných výhod. Môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, bojovať proti infekciám a podporiť zdravie srdca, mozgu, pokožky a trávenia. Semená alebo listy koriandra – niekedy známe ako koriandr – môžete jednoducho pridať do svojho jedálnička.
Je koriander škodlivý pre obličky?
Je to mierne diuretikum, ktoré nepreťažuje obličky nadmernou aktivitou a posilňuje močový systém. Vďaka diuretickým vlastnostiam koriandra je tiež užitočný pri liečbe opuchov a vysokého krvného tlaku. Koriander detoxikuje telo vyplavovaním toxínov.
Je koriander superpotravina?
Koriander je antioxidačná superpotravina. Obsahuje veľa vlákniny, ktorá je vynikajúca na zníženie zlého cholesterolu a zvýšenie dobrého cholesterolu.
Je koriander dobrý na chudnutie?
Antioxidanty prítomné v koriandri pomáhajú znižovať aktivitu voľných radikálov. Udržuje váš obranný mechanizmus posilnený a pomôže vám tiež schudnúť. Dobré trávenie je prvým krokom k úspešnému chudnutiu.
Je koriander zlý na žalúdok?
Koriander môže stimulovať črevá a zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny. To môže pomôcť ľuďom s problémami, ako sú poruchy trávenia, zápcha alebo črevný plyn. Koriander tiež znižuje svalové kŕče v črevách. To môže pomôcť pri liečbe žalúdočných ťažkostí, ako je hnačka.
