A koľko? Všetky deti potrebujú vitamín D už krátko po narodení. Deti mladšie ako 12 mesiacov potrebujú 400 IU vitamínu D každý deň. Deti vo veku 12 až 24 mesiacov potrebujú 600 IU vitamínu D každý deň.
Malo by moje dieťa užívať vitamín D?
Deti vo veku od 1 do 4 rokov by mali dostávať denný doplnok s obsahom 10 mikrogramov vitamínu D počas celého roka. Doplnky vitamínu D alebo vitamínové kvapky obsahujúce vitamín D (pre deti do 5 rokov) si môžete kúpiť vo väčšine lekární a supermarketov.
Kedy prestanete batoľatám podávať vitamín D?
Pokračujte v podávaní vitamínu D svojmu dieťaťu, kým dieťa neodstavíte a ono nevypije 32 uncí (približne 1 liter) denne výživy obohatenej vitamínom D alebo, po 12. mesiaci veku, plnotučné kravské mlieko.
Koľko vitamínu D môže užívať 2-ročné dieťa?
Batoľatá vo veku od jedného roka potrebujú 600 IU vitamínu D z potravy, obohateného mlieka a niekedy aj z doplnkov. (pozri tabuľku). dojčené, pokračujte v podávaní 400 IU tekutého vitamínu D každý deň. (500 ml) obohateného plnotučného mlieka (3,25 % mliečneho tuku) každý deň.
Môže sa dieťa predávkovať vitamínom D?
Výskum za posledné desaťročie ukázal, že vitamín D má široké, priaznivé účinky, od zlepšenia zdravia kostí až po redukciu kardiovaskulárnych ochorení. Ale príliš veľa môže byť aj toxické, najmä pre deti. "Hoci toxicita vitamínu D je veľmi zriedkavá, intoxikácia sa u detí stále vyskytuje," povedal Dr.
